Sierre propose du sport accessible à tous

Sierre propose du sport accessible à tous

La Ville de Sierre veut promouvoir la santé de sa population. En collaboration avec les « Programmes de la Forme », elle propose un accompagnement actif et convivial pour pratiquer une activité physique avec plaisir et découvrir ses bienfaits sur la santé. Objectif: encourager les personnes à enfiler des baskets et une tenue de sport pour la première fois ou reprendre progressivement une activité sportive.

Sierre propose du sport accessible à tous

La Ville de Sierre veut promouvoir la santé de sa population. En collaboration avec les « Programmes de la Forme », elle propose un accompagnement actif et convivial pour pratiquer une activité physique avec plaisir et découvrir ses bienfaits sur la santé. Objectif: encourager les personnes à enfiler des baskets et une tenue de sport pour la première fois ou reprendre progressivement une activité sportive.

« Je Cours pour ma Forme » est un programme de mise en condition physique par la course à pied, pour les débutants, et « En Forme pour ma Santé » propose une remise en forme aux seniors, et aux personnes en surpoids ou atteintes de maladie chronique.

 

Ces programmes s’adressent à celles et ceux qui ne font pas ou peu de sport. Accessibles à tous, femme, homme, jeune, adulte, ils se déroulent en session de 12 semaines, à raison d’une séance collective hebdomadaire, en toute progressivité, afin que chacun évolue à son rythme.

Les Programmes de la Forme sont une opportunité unique de profiter d'une activité de reprise sportive, dans une ambiance conviviale et portée par la motivation de groupe, afin d'améliorer sa santé au quotidien.

La ville de Sierre propose à ses habitantes et à ses habitants de participer à:

Je Cours pour ma Forme

  • Niveau 1 et 2 (5 km et 7,5 km) - dès le 13 septembre 2022, tous les mardis de 18h30 à 19h30, centre sportif d'Ecossia (Pont-Chalais)
  • Niveau 3 (10 km) - dès le 12 septembre 2022, tous les lundis de 19h à 20h au centre sportif d'Ecossia (Pont-Chalais)

En Forme pour ma Santé

    • tous les lundis dès le 12 septembre 2022 de 18h à 19h au centre sportif d'Ecossia (Pont-Chalais) ou en cas de mauvais temps, à la salle de gym de Noës
    • tous les vendredis dès le 16 septembre 2022 de 18h à 19h au centre sportif d'Ecossia (Pont-Chalais) ou en cas de mauvais temps, à la salle de gym de Noës
     
    Les cours sont gratuits pour les nouveaux participants. Pour les personnes ayant déjà bénéficié de la gratuité dans les sessions précédentes, une participation financière est demandée.
     

     

    La ligne no1 des bus sierrois dessert Noës et Ecossia toutes les 20 minutes depuis la Ville de Sierre. Infos et horaires ici.

    Le programme « Je Cours pour ma Forme » est développé par l’Association du même nom et de nombreuses sessions des Programmes de la Forme sont en place dans différentes villes de Suisse romande. Celles-ci sont proposées deux fois dans l’année, au printemps et à l’automne.

    Infos et inscriptions

     

     

    A voir
    *Culture, sport et intégration*
    Secteur Sport
    027 452 02 33
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